メンタルが弱い僕がメンタルをコントロールしている方法 - 12年やった芸人を辞め、株式会社フラワーズロマンスを経営していく人のブログ。

本来メンタルが強い人間ではないのでどうやったらメンタルコントロールができるかを常に自己分析しているよ。

僕だって結果が振るわなかったら落ち込むし、ミスしたら自信を失うんだよ。

そんな時どうやってメンタルコントロールしているかを書いていくよ。

落ち込んだメンタルを復活させる為に手軽に達成感を得れるものを普段から見つけておくといいよ。

僕にとってはジムに行ったり、ブログを書く事によって達成感を得る事ができ、メンタルを復活させる事ができるよ。

人助けでも、ジョギングでも、一日禁酒でも手軽に達成感を得れればなんでもいいんだよ。

何で達成感を得れるのか常に自分のメンタルが動いた時を観察してメンタルコントロールできるものたくさん用意した方がいいよ。

自分の能力より、少し上の評価や目標を公言し、勘違いさせ、自分を「調子に乗らす」という方法を使うよ。

自分の能力を「10くらいできるかなー。」と分析したとして、それをすこし過大評価した15を「僕は15できる！」と公言しちゃうんだよ。

それを何度も公言して「自分は15できる人間なんだ！」と自己洗脳しているよ。

「調子に乗る」というのはメンタルあげるのにちょー効果的なんだ。

「調子に乗ってる奴」で落ち込んでる奴はいないからね。

そして自分を勘違いさせて、調子に乗らせ「少しキャパオーバーの事に挑戦させる」事によって、無理やり能力を上げさせているよ。

インスタやブログでイキってるのはその為なんだね。

あと脳内を整理するにはメンタルコントロールにすごく便利。

何にミスして、何で自信を失ったか、それをどうすれば解決できるか？を整理すると、ぐっと楽になりメンタルが復活させられるよ。

その脳内の整理の為にブログで思考を言語化しているんだね。

アウトプットっていうのはとても気持ちいいしね。

こうやって弱い僕は、強くある為に試行錯誤しているんだよ。

そして人は「強い人」よりも「弱いけど強くあろうとする人」により共感し、感化されて行くと思っているんだ。

だから「弱さ」も発信するんだよ。

以上なぜか語尾が「～だよ。」のブログだよ。

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